CONSELLS PER ALS CORREDORS DE L'EXPRÉS

-----VOS RECORDEM QUE EIXA NIT S'ADELANTA L'HORA.

-----HORARIS:

07:45 Eixida transport corredors del 2n relleu

08:00  EIXIDA DE LA CURSA

08:05 Eixida transport corredors del 3r relleu

08:50 Eixida transport corredors del 4r relleu

09:30 Eixida transport corredors del 5e relleu.

10:30 (A partir de)  ESMORZAR

11:00 Hora prevista d'arribada dels primers.

13:00 Entrega de premis.

------Els corredors que vullguen tindre roba en el control que acaben li la tenen que donar al corredor que li farà el relleu. Aquest la deixarà en el control en una bossa amb el numero de l'equip.  El corredor que comence un relleu podrà deixar la roba en la mateixa bossa.

------Els corredors poden anar a l'eixida del seu relleu pel seu conter, però tindrà que comunicar-ho a la organització.

------ El darrer dia per a fer canvis de corredor o de ordre serà el divendres dia 25.

Els dorsals es recolliran des de les 7:15 fins les 7:45. El capità o capitana de l'equip ( o en qui delegue) recollirà els dorsals dels 5 components i els repartirà entre els corredors segons l'ordre que heu elegit, el llistat estarà penjat al lloc de recollida dels dorsals. L'incompliment (excepte per força major justificada) de l'ordre publicat podria donar lloc a la desqüalificació de l'equip. 
Es convenient que tots els components de l'equip estigau a aquesta hora, inclús els que tingen que fer els ultims relleus, es la unica manera de saber si teniu l'equip al complet.

No vull ser pesat; HI HA CANVI D'HORA, A LES DUES DE LA MATINADA SERAN LES TRES